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風池

ふうち
位置の目安
後頭部の骨の下、首の後ろの太い筋肉の外側にある大きなくぼみ(耳の後ろの骨の高さ)。
重要な注意
延髄方向(頭蓋内)への上方深刺は絶対厳禁。
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要穴分類:手足少陽・陽維脈の会

標準の位置と目印

標準部位の記載

前頸部〜項部、後頭骨の下方、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起止部の間の陥凹部。

出典:WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

個別の原典照合は進行中です。圧痛や響きの有無だけで位置を判断しないでください。体表位置の説明は、個人の安全な刺入経路・深度や施術の適応を示すものではありません。

位置を確認する手順

  1. 1患者に座位をとらせ、頭部をわずかに前屈させる。
  2. 2後頭骨の下縁を親指でなぞり、太い筋肉(僧帽筋)の外側縁を触知する。
  3. 3耳の後ろの骨(乳様突起)から後頭部へ向かう胸鎖乳突筋との間にある陥凹部をとる。
  4. 4風池は後頭骨の下、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間に位置します。取穴位置と刺入方向は別の情報です。体位、局所解剖、刺入経路を個別に評価する必要があり、眼球や鼻先を指標にした一定の方向を、安全な刺入手順として一律に示すことはできません。
触知する骨・腱目印:
  • 僧帽筋外側縁
  • 胸鎖乳突筋後縁
  • 後頭骨下縁の陥凹
位置混同・取穴・施術上の注意点:

風池付近の深部には脊柱管や重要な神経・血管があります。深い刺入は重篤な損傷を起こすおそれがあり、「対側眼球または鼻尖へ向ける」「1.2寸以下にする」だけでは安全を判断できません。骨度分寸は体表の位置を示す尺度で、個人の安全な刺入深度を示す値ではありません。具体的な方向・深度は局所解剖と体位を確認して専門家が判断します。

取穴の基準(何寸)に迷ったら:全身の骨度寸法ガイドを見る

情報の出典と確認範囲

掲載内容の区分:個別編集データあり。編集の区分であり、専門家監修の完了を示すものではありません。

位置情報の参照元
WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region
断面図の作成方法
部位の分類から組み立てた共通の教育用模式図。作成方法の区分であり、個別の画像検証や査読の完了を意味しません。

位置の標準、伝統的な主治、解剖モデル、臨床研究は根拠の種類が異なります。主治の列挙は、その経穴単独の治療効果を保証するものではありません。図の厚み・深浅・境界は患者ごとの安全な刺鍼深度を示しません。

制作・編集方針:はり太郎 / 情報区分の更新:。個別資料の確認範囲は断面図の資料台帳を参照してください。

局所深浅・断面解剖モデル
GB20📍後頭部・項部(横断面)

風池(GB20)後頭下部・うなじ局所深浅断面モデル

周辺の組織の関係を学ぶための模式図です。図の構造・配置は専門家確認待ちで、個人の刺入経路や安全域を示しません。

部位別の共通模式図:層の関係を学ぶための図です。縮尺・深度・境界は個人の画像計測値ではなく、刺鍼の安全域や経路の決定には使用できません。

📍後頭部・項部(横断面)
↑ 項部体表 (皮膚)
↓ 深部 (後頭下筋・大後頭孔)
← 後正中線 (項靭帯側)
外側 (乳様突起側) →
項靭帯(後正中線)頭板状筋・僧帽筋(風池・天柱の座)項部皮膚・皮下組織
図の組織をタップすると、その構造の解説と臨床上の注意点が表示されます

構造名から選ぶ

伝統的な主治

伝統資料で関連づけられる症状:
偏頭痛・緊張型頭痛・後頭部痛高血圧・めまい・耳鳴り・メニエール病首こり・項部硬直・頚椎症・寝違え眼精疲労・かすみ目・視力低下・結膜炎感冒初期(悪寒発熱・鼻閉・くしゃみ)
学習上の補足

伝統的な主治は学習上の関連例です。個人への治療効果・適応・施術方法は、この分類から判断できません。未照合の作用機序・即効性・配穴や施術手順の解説は掲載を保留しています。

伝統的な主治の一覧は、この経穴単独の治療効果や個人への施術適応を示すものではありません。

伝統的な配穴例(組み合わせの学習)
【項背解筋配穴】+ 天柱(BL10)

風池と天柱を、後頭部・頸部の痛みに関連づける伝統的な配穴です。慢性疼痛に対する鍼治療の研究はありますが、この2穴で後頭下筋群の緊張が必ず解けることや、眼精疲労・緊張型頭痛が即座に改善することを証明したものではありません。

【疏風清頭配穴】+ 合谷(LI4)

発汗解表という伝統的な治法と、頭痛・発熱・悪寒・鼻づまりなどの病証との関連で学ぶ配穴例です。

古典原典における記載:
鍼灸甲乙経

「耳の後、側頸、大筋の外、発際陥なる中に在り…足少陽陽維の会。風眩、頭痛を主どる。」

現代語要約:風池の位置と交会する経脈を示し、めまいや頭痛を主治として挙げる記述です。

針灸大成

「頭痛、めまい、項強、目赤痛、鼻淵、風邪中風を主どる。」

現代語要約:頭痛、めまい、首のこわばり、目の充血と痛み、鼻の症状などを主治として挙げる記述です。現代の脳循環障害への効果を示すものではありません。

経脈の関係

伝統医学における経脈の分類

この経穴の経脈足の少陽胆経

表裏経

足の厥陰肝経

関係の説明を読む

伝統医学では胆と肝を表裏の関係に分類し、それぞれを「中正の官」「将軍の官」とたとえて、決断や情志と関連づけます。胆汁の生理学的な分泌・排泄や、精神機能をこの分類だけで説明するものではありません。

同名経

手の少陽三焦経

関係の説明を読む

手の少陽三焦経と足の少陽胆経は、同じ「少陽」に分類されます。伝統的には側頭・側頸部の病証を学びます。頭痛、めまい、耳鳴り、肩の痛みには異なる原因があり、すべてを実熱と診断したり、この分類から効果を保証したりはできません。

はり
はり太郎はり師・きゅう師(国家資格)

鍼灸院院長 / 東洋医学臨床・教育研究家

2017年免許取得・2023年7月開業

執筆方針・経歴詳細

全件の原典照合・専門家監修は進行中です。出典の確認方針と監修状況をご確認ください。

「風池(GB20)の経穴解説・取穴・臨床応用」の学習用解説です。古典に基づく伝統理論、研究で得られた知見、理解を助ける比喩は根拠の種類が異なります。参考文献と研究の対象・限界を確認してください。教材の記述だけで個人の診断や施術の安全性を判断せず、必要に応じて医療機関へ相談してください。

出典・確認状況

確認担当:はり太郎。経穴ごとの位置・図版・医学的な説明については、内容の確認と承認がまだ完了していません。
位置情報の参照元:WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region (2008)。参照元の記載だけでは、全経穴の照合完了を意味しません。

※当サイトに掲載されている経穴の位置や解説は学術的学習および臨床思考の整理を目的としており、個別の疾患治療は医師・有資格鍼灸師の判断に従ってください。