同身寸（指寸取穴法）の種類と目安
1寸（母指寸）
患者自身の親指（母指）の指節関節の横幅を「1寸」とする。四肢の短い距離の計測に用いる。
1.5寸 / 2寸
示指・中指の2本幅を「1.5寸」、示指・中指・薬指の3本幅を「2寸（内関の計測）」とする。
3寸（横指同身寸）
本人の示指・中指・薬指・小指を伸ばしてそろえ、中指の近位指節間関節の背側のしわの高さで測った4指の幅を「3同身寸（3 F-cun）」とします。WHOの骨度分寸（B-cun）と区別し、骨・筋・腱の目印や骨度法で求めた位置を確認する補助に使います。
⚠️ 注意点：骨度分寸（B-cun）は、決められた体表の目印の間を等分して測る方法です。手指同身寸（F-cun）は、本人の指の幅などを使う補助的な方法です。両者を機械的に置き換えたり、一定のセンチメートルに換算したりせず、骨・筋・腱などの目印と照らし合わせて経穴の位置を確認します。
骨度折量寸法 基準一覧表
| 部位 | 基準ランドマーク（起点 ↔ 終点） | 折量寸法 | 代表的な関連経穴と備考 |
|---|---|---|---|
| 頭部 | 前髪際 ↔ 後髪際 | 12寸 | 髪際不明瞭な場合は眉間（印堂）〜後頭骨下端（大椎上）を18寸とし、印堂〜前髪際3寸、後髪際〜大椎3寸とする。 |
| 頭部 | 両額角髪際（頭維間） | 9寸 | 前頭部両側の額角間の横幅。 |
| 胸腹部 | 両乳頭間 | 8寸 | 男性または平坦な胸郭における第4肋間鎖骨中線間の標準幅。 |
| 胸腹部 | 胸骨体下端（胸剣結合部） ↔ 臍中央 | 8寸 | 中脘はちょうど中点（臍上4寸）に位置する。 |
| 胸腹部 | 臍中央 ↔ 恥骨結合上縁 | 5寸 | 気海は臍下1.5寸、関元は臍下3寸、中極は臍下4寸。 |
| 背部 | 脊柱正中線 ↔ 肩甲骨内側縁 | 3寸 | 背部第1行（兪穴）は1.5寸、第2行は3寸。 |
| 上肢 | 腋窩横紋前端 ↔ 肘窩横紋（尺沢・曲沢） | 9寸 | 上腕前面の縦幅寸法。 |
| 上肢 | 肘窩横紋 ↔ 手関節掌側横紋（大陵・太淵） | 12寸 | 前腕の標準縦幅。内関（手関節上2寸）、孔最（手関節上7寸）の計測基準。 |
| 下肢 | 恥骨結合上縁 ↔ 大腿骨内側顆上縁 | 18寸 | 大腿内側の縦幅寸法。 |
| 下肢 | 大転子頂点 ↔ 膝窩中央（委中） | 19寸 | 大腿外側の縦幅寸法。 |
| 下肢 | 膝窩中央（委中） ↔ 外果尖 | 16寸 | 下腿後外側の縦幅寸法。豊隆・条口（外果上8寸）の計測基準。 |
| 下肢 | 脛骨内側顆下縁（陰陵泉） ↔ 内果尖（太谿） | 13寸 | 下腿内側の縦幅寸法。三陰交（内果上3寸）、地機（内果上10寸）の計測基準。 |