頭・首・肩
慢性的な頭痛・首肩こり
頭重感や首肩のこわばり。姿勢や緊張が関わることもありますが、頭痛の原因はさまざまです。
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メンタル・睡眠
ストレス・不安・寝付きの悪さ
寝付きにくさ、中途覚醒、日中の疲れや不安。症状だけで自律神経の病気や不眠症を確定することはできません。
ガイドを読む消化器・お腹
胃もたれ・食欲不振・軟便
食後の重さ、食欲の低下、軟便など。症状から消化器の病気の有無を判定することはできません。
ガイドを読む女性特有
生理痛・冷え・下肢のむくみ
月経時の痛みや手足の冷え、脚のむくみ。これらが同じ原因で生じているとは限りません。
ガイドを読む全身・疲労
慢性疲労・だるさ・朝起きられない
休んでも取れない疲れや朝の起きにくさ。睡眠や生活習慣のほか、病気や薬が関わることもあります。
ガイドを読む背中・腰
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛
腰の痛み、お尻から脚にかけての痛みやしびれ。新しい神経症状がある場合は医療評価が重要です。
ガイドを読む頭・首・肩
眼精疲労・ドライアイ・目のかすみ
画面作業に伴う疲れや乾き、目のかすみ。急な痛み・充血・見え方の変化を画面の見過ぎと決めないことが大切です。
ガイドを読む消化器・お腹
便秘・腹部膨満・便通の変化
便秘、硬い便、お腹の張り、腹痛や下痢。過敏性腸症候群（IBS）の診断には症状の経過と医療評価が必要です。
ガイドを読む頭・首・肩
めまい・耳鳴り・ふらつき
立ちくらみ、回転感、ふらつき、耳鳴り。原因は内耳だけとは限らず、急な難聴や神経症状は速やかな評価が必要です。
ガイドを読む女性特有
更年期のほてり・冷えのぼせ
ほてりや発汗、気分の変化など。更年期にみられることがありますが、年齢だけで原因を確定することはできません。
ガイドを読む頭・首・肩
アレルギー性鼻炎・花粉症・鼻閉
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ。原因や適切な治療は医療機関で確認します。
ガイドを読む足・脚
膝の痛み・階段昇降時の違和感
動き始めや階段での膝の痛み、こわばり。関節の状態や痛みの原因は症状だけでは確定できません。
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