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湧泉

ゆうせん

別名:地衝、蹶心

位置の目安
足の裏の前側中央で、足の指を曲げたときにできる「人」の字の形の中央のくぼみ。
重要な注意
足底痛覚過敏者への強刺入は避ける。
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経穴名だけで証は決められません。所見に応じて学習条件を選び、教材内の候補を比較します。

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要穴分類:井木穴

標準の位置と目印

標準部位の記載

足底、足指を屈曲したときに最も陥凹する部(足底中央前1/3、第2・第3中足骨間)。

出典:WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

個別の原典照合は進行中です。圧痛や響きの有無だけで位置を判断しないでください。体表位置の説明は、個人の安全な刺入経路・深度や施術の適応を示すものではありません。

位置を確認する手順

  1. 1患者に仰臥位または腹臥位をとらせ、足底を露出させる。
  2. 2足の指を軽く足底側へ曲げさせる(屈曲)。
  3. 3足底の前のほうに「人」の字のようなくぼみ(陥凹部)が現れる。
  4. 4足指の付け根から踵までの長さの、前方およそ1/3の深いくぼみにとる。
触知する骨・腱目印:
  • 足指屈曲時に生じる足底腱膜の陥凹
  • 第2・第3中足骨間隙
  • 足底中央の前1/3ライン
位置混同・取穴・施術上の注意点:

足底の皮膚・腱膜は厚く痛覚受容体が密であるため、刺鍼時は素早い刺入と愛護的な手技が求められます。施灸や指圧に最適なツボです。

取穴の基準(何寸)に迷ったら:全身の骨度寸法ガイドを見る

情報の出典と確認範囲

掲載内容の区分:個別編集データあり。編集の区分であり、専門家監修の完了を示すものではありません。

位置情報の参照元
WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region
断面図の作成方法
部位の分類から組み立てた共通の教育用模式図。作成方法の区分であり、個別の画像検証や査読の完了を意味しません。

位置の標準、伝統的な主治、解剖モデル、臨床研究は根拠の種類が異なります。主治の列挙は、その経穴単独の治療効果を保証するものではありません。図の厚み・深浅・境界は患者ごとの安全な刺鍼深度を示しません。

制作・編集方針:はり太郎 / 情報区分の更新:。個別資料の確認範囲は断面図の資料台帳を参照してください。

局所深浅・断面解剖モデル
KI1📍右足(横断面)

湧泉(KI1)足部(足背・足底)局所深浅断面モデル

周辺の組織の関係を学ぶための模式図です。図の構造・配置は専門家確認待ちで、個人の刺入経路や安全域を示しません。

部位別の共通模式図:層の関係を学ぶための図です。縮尺・深度・境界は個人の画像計測値ではなく、刺鍼の安全域や経路の決定には使用できません。

📍右足(横断面)
↑ 足背側 (表面)
↓ 足底側 (深面)
← 内側 (第1中足骨側)
外側 (第2中足骨側) →
第1中足骨第2中足骨背側骨間筋(太衝の主座)足背皮膚・浅筋膜
図の組織をタップすると、その構造の解説と臨床上の注意点が表示されます

構造名から選ぶ

伝統的な主治

伝統資料で関連づけられる症状:
失神・ショック・熱中症・意識障害救急高血圧・激しいのぼせ・頭痛・めまい不眠症・不安感・精神焦燥・ヒステリー足底筋膜炎・足底のほてり・冷え小児のひきつけ・嘔吐下痢症
学習上の補足

伝統的な主治は学習上の関連例です。個人への治療効果・適応・施術方法は、この分類から判断できません。未照合の作用機序・即効性・配穴や施術手順の解説は掲載を保留しています。

伝統的な主治の一覧は、この経穴単独の治療効果や個人への施術適応を示すものではありません。

伝統的な配穴例(組み合わせの学習)
【上下相応・引火帰元】+ 百会(GV20)

百会と湧泉を「虚火を下方へ導き、心神を落ち着かせる」という伝統的な治法から組み合わせる例です。虚火は血圧の数値ではなく、血圧や熱を頭から足へ物理的に移すという意味ではありません。この2穴の降圧効果を示す根拠としては扱いません。

【少陰温補配穴】+ 太渓(KI3)

腎の陰陽を補うという伝統的な考え方から、下半身の冷えや腰・膝のだるさと関連づける配穴例です。

古典原典における記載:
霊枢・本輸篇

「足の少陰、湧泉に出づ、湧泉は足底の心なり、井と為す。」

現代語要約:腎の経気が湧き出る井穴として、足底の中心部に位置することを定義。

鍼灸大成

「湧泉穴は腎の原出づる所、諸陽の虚熱を下引し、奔豚・気喘・昏迷を治す。」

現代語要約:湧泉を、虚熱を下方へ導くという考え方から、奔豚・気喘・昏迷と関連づける伝統的な記述です。これらの古典用語を現代の診断名と同一視しないでください。

経脈の関係

伝統医学における経脈の分類

この経穴の経脈足の少陰腎経

表裏経

足の太陽膀胱経

関係の説明を読む

伝統医学では腎と膀胱を表裏の関係に分類し、腎精や膀胱経の背部兪穴との関係を学びます。腎精・陽気は伝統理論の概念で、腎機能やホルモンの変化を実証した機序ではありません。

同名経

手の少陰心経

関係の説明を読む

手の少陰心経と足の少陰腎経は、同じ「少陰」に分類される経脈です。心腎不交という伝統的な証や、不眠・不安・動悸・健忘との関連から、配穴を学びます。

はり
はり太郎はり師・きゅう師(国家資格)

鍼灸院院長 / 東洋医学臨床・教育研究家

2017年免許取得・2023年7月開業

執筆方針・経歴詳細

全件の原典照合・専門家監修は進行中です。出典の確認方針と監修状況をご確認ください。

「湧泉(KI1)の経穴解説・取穴・臨床応用」の学習用解説です。古典に基づく伝統理論、研究で得られた知見、理解を助ける比喩は根拠の種類が異なります。参考文献と研究の対象・限界を確認してください。教材の記述だけで個人の診断や施術の安全性を判断せず、必要に応じて医療機関へ相談してください。

出典・確認状況

確認担当:はり太郎。経穴ごとの位置・図版・医学的な説明については、内容の確認と承認がまだ完了していません。
位置情報の参照元:WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region (2008)。参照元の記載だけでは、全経穴の照合完了を意味しません。

※当サイトに掲載されている経穴の位置や解説は学術的学習および臨床思考の整理を目的としており、個別の疾患治療は医師・有資格鍼灸師の判断に従ってください。