不眠

1. まず確認すること

• 入眠・中途覚醒・早朝覚醒、睡眠時刻と持続期間
• 日中の支障、いびき・呼吸、カフェイン・飲酒・服薬
• 痛み、情志変動、熱感・乾燥、既往と受診状況

危険兆候、既往、服薬、受診状況を確認してから伝統医学の所見を検討します。緊急性が疑われる場合は施術を保留して医療評価を優先します。受診・安全確認の詳細

2. 比較の練習に使う候補

この主訴だけで候補が決まるわけではありません。下の候補は限定した学習例です。支持・不一致・未確認を照合して検討します。

3. 配穴の理由を残す

採用する治法、各穴の役割、確認した所見、代替案を記録します。経穴の位置・注意事項は辞典で照合し、所見のない項目を推測で埋めません。

4. 同じ指標で再評価する

• 入眠までの時間・覚醒回数
• 日中の眠気と生活への影響

直後と次回来院時を分けて記録し、改善が乏しい場合は所見・見立て・計画を再検討します。